OS PRINCIPAIS EFEITOS DA MASSAGEM SUECA

Os efeitos principais da massagem sueca são:

Músculos tensos e doloridos relaxam e ficam mais elásticos;
O tecido conjuntivo fica mais flexível e age para não deixar criar cicatrizes nos músculos após uma lesão;
Aumenta a circulação sanguínea, o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos;
Alivia cãimbras;
Aumenta a circulação linfática e melhora o sistema imunológico;
Ajuda a tirar toxinas, principalmente o ácido láctico;
Alivia inchaços;
Melhora a respiração;
Normaliza a pressão sanguínea;
Melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular;
Tem um efeito relaxante na sistema nervoso;
Diminui o estresse, melhora o sistema digestivo e proporciona um sono relaxado;
Recupera rapidamente lesões por esforço repetitivo, como a tendinite;
Ajuda pessoas com fibromialgia;
Aumenta o conhecimento do corpo;

fonte:BERGQVIST MASSAGEM E CURSOS DE MASSOTERAPIA