SHIATSU

O Shiatsu é uma terapia manual de origem Japonesa que promove o equilíbrio físico e energético. Pretende ajudar as pessoas nos seus processos curativos, no auto desenvolvimento. Esta terapia ajuda o receptor a recuperar o próprio equilíbrio, garantindo desse modo o restauro e a preservação da saúde. Na prática, o terapeuta, utiliza os polegares, as palmas das mãos e até mesmo o cotovelo para pressionar pontos ao longo do corpo de modo ritmado. Além disso, são utilizadas técnicas de manipulação, rotação de juntas, alongamento dos músculos e tendões, melhorando assim a circulação do sangue e da linfa. Como resultado, relaxa o sistema nervoso e muscular, o que permite alcançar um ritmo de respiração mais eficiente e um melhor equilíbrio energético.

CONSELHOS PARA RECEBER A MASSAGEM

Conselhos para receber a massagem:

* Trazer roupa confortável, de preferência calça de treino e t-shirt;
* Fazer previamente as necessidades fisiológicas se for conveniente;
* Não ter o estômago vazio nem comer demasiado antes da massagem.

Evitar em caso de:

* Febre;
* Infecções;
* Osteoporose;
* Fracturas recentes;
* Período de gestação;
* Doenças contagiosas.

BENEFÍCIOS

BENEFÍCIOS

* Tratamento do stress;
* Tratamento de depressões;
* Tratamento de insónias;
* Melhora a postura;
* Revitalização;
* Relaxamento geral;
* Harmonização interior;
* Manutenção e prevenção da saúde;
* Reequilíbrio dos centros de energia (Yin/Yang);
* Desenvolvimento da consciência e sensibilização corporal;
* Alivia a dor cansada por má postura (dores nas costas e articulações);
* Retarda o envelhecimento das células, contribuindo para a longevidade.